Как ухаживать за ногами в летний период при сахарном диабете?

Один из самых сильных соблазнов летом – это походить в красивой и открытой обуви. Но очень важно при покупке новой пары не спешить и в первую очередь учитывать удобство и качество материала.

?Ноги не должны в обуви потеть и тем более травмироваться. Воздержитесь от приобретения пусть и красивой, но неудобной обуви. Потратьте больше времени, но постарайтесь найти идеальный вариант – «удобно и красиво». Открытой же обуви старайтесь по возможности избегать. Все это минимизирует риск повреждения стоп.

?Сложно удержаться не снять обувь летом на даче или тем более на пляже. Но будьте очень осторожны. Предварительно убедитесь, что на земле нет колющих и режущих предметов и каждый раз осматривайте стопы перед тем, как одеть или снять обувь. Это важно, чтобы вовремя заметить и обработать порез, мозоль или другого рода повреждение кожных покровов.

?При появлении натоптышей и ороговевших участков – обрабатывайте кожу пемзой или специальной пилочкой.

?Продолжайте, как и раньше, придерживаться основных принципов ухода за стопами - ежедневно соблюдайте гигиену, меняйте носки, каждый раз после мытья вытирайте стопы насухо (не забывая о межпальцевых промежутках), с осторожностью обрезайте ногти (БЕЗ закругления уголков), ежедневно используйте мочевин содержащие средства для кожи стоп при диабете.

?Если же так случилось, что вы поранились или натерли ногу, важно правильно обработать поврежденный участок. Для этого используйте только водные антисептические растворы - диоксидин, повидон-йод, бетадин, мирамистин, хлоргесидин и др. При длительно сохраняющемся раневом дефекте стопы незамедлительно обратитесь за медицинской помощью – в кабинет «Диабетическая стопа» или к хирургу.

И помните: сохранить чувствительность и здоровье стоп поможет поддержание целевых значений гликемии – это основополагающая мера профилактики диабетической нейропатии и синдрома диабетической стопы.