Лето – это пора отпусков и долгожданного отдыха. В этот период каждый думает лишь о том, куда поехать, где бы вкусно поесть и как приятно провести время. При этом многие забывают о своих хронических заболеваниях и необходимости постоянно мониторить состояние своего здоровья.
Все пациенты, в анамнезе которых имеется диагноз сахарный диабет и планы на отдых должны соблюдать несколько простых правил:
? нельзя отправляться в путешествие без глюкометра и достаточного количества тест-полосок, запаса инсулина;
? важно и нужно продолжать правильный режим питания;
? снижение физической активности во время отдыха не рекомендовано.
То есть, вне зависимости от ситуации и локации пациент с сахарным диабетом должен заботиться о своем здоровье и самочувствии.
ЧТО НУЖНО БРАТЬ С СОБОЙ В ПУТЕШЕСТВИЕ ДИАБЕТИКУ?
Для комфортного времяпрепровождения у каждого диабетика во время путешествия с собой должны быть:
? Глюкометр
? Тест-полоски и ланцеты для прокалывания пальца
? Запасные батарейки для прибора
? Тест-полоски для определения кетоновых тел в моче (ацетона). Данный тест обязателен для проведения при повышении уровня сахара в крови (выше 14 ммоль/л), а также при первых признаках отравления, повышении температуры и отсутствия потребления достаточного количества углеводов в пищу.
? Средства для предотвращения гипогликемии (глюкоза таблетированная или в сиропе, сахар-рафинад, любой напиток с большим количеством содержания сахара, мед, леденцы, также возможно применение глюкагона – антагониста инсулина).
? Документы (паспорт диабетика, амбулаторная карта, контакты ближайших родственников, лечащего врача и клиники, в которой пациент наблюдается, данные о возможных вариантах первой помощи, о местонахождении инсулина и препаратах для купирования гипогликемии, о рекомендованных дозировках инъекций инсулина). Важно, чтобы все вышеперечисленные документы и данные находились в доступном и видном месте.
? Запас сахароснижающих препаратов (инсулин в инъекциях или таблетках), шприц-ручка. В путешествие рекомендуется брать в два раза больше лекарственных препаратов, нежели нужно на весь период отдыха и разложить их желательно в два разных места. В случае потери, к примеру, чемодана у вас всегда останется запас. Лекарства должны быть в оригинальной упаковке.
? Термопенал или термосумка с хладагентом для транспортировки инсулина. Специальные термосумки оборудованы множеством дополнительных карманов, в которых можно хранить не только лекарство, но и перевозить глюкометр и расходные материалы без риска переохлаждения.
? Медицинское заключение от лечащего врача. Данный документ нужен, если поездка запланирована за пределы страны. Медицинское заключение составляется на двух языках – русском и английском с указанием всех лекарственных препаратов и принадлежностей для инъекций, на нем обязательно должна присутствовать печать и подпись уполномоченного лица. Лучше всего при себе иметь два экземпляра-оригинала, так как один могут изъять при пересечении границы, потеря также не исключена.
Важно! В путешествие нужно брать с собой только те лекарственные препараты, которые проверены и использовались ранее. Это поможет избежать многих неприятностей и неожиданных побочных эффектов.
