20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Это прогрессирующее заболевание, при котором снижается плотность и прочность костей и увеличивается риск их переломов. Наиболее подвержены кости руки и ног, а также позвоночник.
Причины возникновения:
— Генетический фактор. От родителей к детям передаются неблагоприятные качества, из-за которых нарушается накопление костного массива.
— Низкорослость и сниженный вес. Вес менее 50 кг во взрослом возрасте повышает риск развития остеопороза.
— Злостное курение. Имеются данные, что никотин провоцирует выход кальция из костной ткани, который впоследствии выводится с мочой.
— Неправильное питание. На развитие остеопороза влияет недостаточное употребление кальция с пищей (менее 1 г в день), чрезмерное употребление белковой пищи, а также злоупотребление жирами и клетчаткой.
В группу риска также попадают следующие категории людей:
— Женщины. Они более подвержены заболеванию остеопорозом, поскольку снижение массы костной ткани у них происходит быстрее, чем у мужчин.
— Молодые мамы. Длительное грудное вскармливание может провоцировать заболевание по той причине, что с грудным молоком женщина теряет большое количество кальция, влияющего на плотность и структуру костной ткани.
— Пожилой возраст. Накопление костной массы происходит примерно до 25 лет и сохраняется на достаточном уровне до 40-летнего возраста. Далее масса костной ткани и ее прочность постепенно снижаются.
Симптомы остеопороза:
Самый явный и распространенный – боль в крестцовом отделе позвоночника и в области тазобедренных суставов. Дискомфорт может ощущаться в ребрах, грудной клетке и голеностопе. В начальном стадии он возникает периодически, затем переходит в постоянную стадию.
Другим характерным симптомом являются частые переломы с осложнениями, которые возникают от, казалось бы, незначительных факторов. Кроме того, если наблюдается снижение роста, которое может достигать 10 сантиметров, это повод обратиться к врачам.
Врачи напоминают, что не стоит заниматься самолечением. За помощью можно обратиться к травматологу, эндокринологу, ревматологу или ортопеду.
