Со временем каждый диабетик подбирает для себя удобный формат самоконтроля сахара в крови. Кому-то приходится делать тесты ежедневно, многие пациенты выбирают контрольные дни (2-3 раза в неделю). Но возникают обстоятельства, когда этого недостаточно и нужно более тщательно следить за уровнем глюкозы в крови.
Давайте рассмотрим самые распространенные ситуации, когда нужно быть бдительнее и чаще измерять сахар в крови.
ПРИ ЗАМЕНЕ ИНФУЗИОННОГО НАБОРА
Если возникли проблемы с инфузионной системой и необходимо установить новую или подошло время плановой замены. Важно убедиться, что инсулин подается адекватно и сахар не повысился за то время, пока были проблемы с вводом лекарства.
ВО ВРЕМЯ ОБОСТРЕНИЯ ХРОНИЧЕСКИХ БОЛЕЗНЕЙ, В ПЕРИОД ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Когда в организме развиваются воспалительные процессы, повышается температура - биохимический состав крови меняется, вполне вероятен рост сахара. Но опасней то, что уменьшить количество глюкозы становится сложнее. Приходится увеличивать дозы, но их объем рассчитать не легко.
Чтобы избежать резкого падения сахара из-за лишней дозы или его роста из-за недостаточной компенсации, стоит чаще делать анализы крови.
ЕСЛИ ПОНАДОБИЛАСЬ ЭКСТРЕННАЯ КОРРЕКЦИЯ УРОВНЯ САХАРА
Часто при купировании гипогликемии или компенсации высокого сахара мы перестраховываемся. Результат - уровень глюкозы начинает скакать просто бешеным темпом. В такой ситуации сложно стабилизировать сахар без дополнительного контроля.
Обратите внимание! Увеличить количество анализов при коррекции сахара нужно независимо от того, используете систему непрерывного мониторинга или нет. За 10-15 минут задержки возможно опасное ухудшение состояния. Глюкометр дает объективную информацию и в критическом состоянии незаменим.
ПРИ ИНТЕНСИВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗКАХ, ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ
При интенсивных физических нагрузках, неважно, занимаетесь вы спортом или домашними делами, потребление энергии увеличивается, соответственно быстрее расходуется глюкоза в организме. Если не следить за уровнем сахара, может развиться гипогликемия. Для купирования гипогликемии используйте эффективные средства - конфеты, фруктовые напитки и гели ГипоФри, а также специальные конфеты Декстро4.
Но возможна и обратная ситуация, при чрезмерных, запредельных нагрузках (например, забег на большую дистанцию) начинают перерабатываться в энергию жиры и в это время возможен резкий рост глюкозы.
В любой случае, при занятиях спортом нужно более внимательно следить за уровнем сахара.
ПРИ УМСТВЕННЫХ И ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ НАГРУЗКАХ
Крупнейший потребитель энергии в организме - мозг, он потребляет до 70% всей глюкозы. Поэтому, если предстоят умственные нагрузки, например переаттестация или экзамены, работа над сложным проектом - стоит более внимательно следить за сахаром.
В стрессовых ситуациях возникает обратная ситуация. Организму для преодоления проблемы нужно больше энергии. В кровь выбрасывается кортизол и глюкагон, которые стимулируют синтез глюкозы в печени, провоцируют ее выброс в кровь. В результате возникает резкий скачок сахара.
Поскольку уровень глюкозы колеблется с высокой интенсивностью, сложно рассчитать дозу инсулина. Чтобы избежать опасных осложнений нужно чаще следить за сахаром.
В ПЕРИОД ПРАЗДНИЧНЫХ ЗАСТОЛИЙ И ПОСЛЕ УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ В БОЛЬШОМ КОЛИЧЕСТВЕ
Алкоголь - враг при сахарном диабете. Спиртное может спровоцировать гипогликемию. Употребление жирной пищи наоборот, замедляет всасывание углеводов и может вызвать отложенную гипергликемию. К сожалению, во время праздничных застолий не получится уравновесить углеводный обмен. Наоборот, гликемические кривые сходят сума, колеблясь от критически низких до опасно высоких значений. Частично сгладить последствия помогут специальные режимы на инсулиновой помпе: болюсы двойной и квадратной волны. Но это не панацея. Предотвратить опасные осложнения возможно только благодаря тщательному контролю.
