В аномальную жару водоемы стали самым популярным местом отдыха. Отсюда - опасность несчастных случаев. С начала купального сезона в Курской области утонули 6 человек. Заместитель главного врача по экстренной и неотложной помощи Курской ОМКБ, врач анестезиолог-реаниматолог Ирина Кокина рассказывает, как правильно вести себя на воде и оказывать первую помощь утопающим.
Опасные шалости
Считается, что солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья. Но не для всех. Стоит быть осторожными при болезнях сердца. При этих заболеваниях чрезмерное купание может вызвать паралич сердца из-за резкой перемены температуры. Нельзя увлекаться купанием и людям, склонным к обморокам и припадкам, а также при повреждении барабанных перепонок. Особенно опасно воздействие холодной воды на внутреннее ухо. Холодная вода, проникая в среднее ухо и раздражая каналы, может вызвать головокружение, тошноту, нарушить чувство равновесия и ориентировки.
Даже здоровым людям не стоит сразу бросаться в воду, разогревшись на солнце. Купание можно начинать только после некоторого отдыха в тени. Прежде чем войти в воду, нужно подготовить организм к переходу в среду более низкой температуры. Для этого нужно обтереться холодной водой в области сердца. Никогда не следует толкать кого-либо в воду, в особенности неожиданно. Эта шалость может вызвать у людей, очень чувствительных к холодной воде, шок со смертельным исходом.
При плавании часто случается «хлебнуть» воды. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательное горло и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться.
Как вести себя, если вы оказались в быстром течении? Не стоит бороться против него, иначе легко выбиться из сил и утонуть. Лучше всего, не нарушая дыхания, плыть по течению, постепенно приближаясь к берегу.
Очень опасно прыгать головой в воду в местах неизвестной глубины. Нередкий печальный итог такого трюка - человек ударяется головой о грунт, ломает шейные позвонки, теряет сознание и гибнет. В лучшем случае - становится глубоким инвалидом.
Дети должны купаться только под присмотром взрослых в специально отведенных и оборудованных для этого местах. Даже на мелководье нельзя оставлять игры малышей без внимания, потому что есть опасность упасть и захлебнуться.
Как показывает печальная практика, в результате утопления и дети и взрослые могут погибнуть ещё до приезда «скорой». Поэтому, если вы стали очевидцем несчастного случая, очень важно уметь грамотно оказать первую помощь.
В первую очередь необходимо вызвать скорую помощь по номеру «103» или «112». Вызывающий должен четко и точно ответить на все вопросы принимающего вызов. Самое главное – назвать адрес и причину вызова, встретить машину «скорой», чтобы помочь медикам как можно быстрее добраться до пострадавшего.
Что важно сделать до приезда «скорой»?
В первую очередь – определить в сознании ли пострадавший. Для этого необходимо слегка встряхнуть его за плечи и громко обратиться к нему, если человек не отвечает, значит, он без сознания. Соответственно, если пострадавший реагирует на ваши действия, значит он в сознании.
Итак, если пострадавший в сознании, необходимо обеспечить достаточный уровень кислорода и напоить горячим напитком, дожидаясь приезда «скорой».
Если же пострадавший без сознания, определяем наличие дыхания. Дыхание определяем тремя способами одновременно: «вижу, слышу, ощущаю». Положив ухо к лицу пострадавшего, мы видим, как поднимается грудная клетка, слышим, как он дышит, и ощущаем его дыхание на своей щеке. Если вы сомневаетесь, есть или нет дыхание, значит, дыхания нет.
Если человек дышит, но без сознания, то переворачиваем его в безопасное боковое положение, для того, чтобы он не захлебнулся рвотными массами.
Если же человек без сознания и не дышит, то немедленно приступаем к реанимационным мероприятиям.
Реаниматор встает на колени сбоку от пострадавшего. Кладет в центре его грудной клетки одну ладонь, поверх нее другую, сомкнув пальцы в замок. Руки выпрямлены в локтях. Энергично надавливаем на грудину на глубину 5-6 см с частотой 100-120 нажатий в минуту.
Помочь поддерживать правильную частоту помогает, как ни странным может показаться, музыка. Есть песни, ритм которых находится в нужном диапазоне. Одна из них Stayin’Alive группы Bee Gees часто проигрывается на занятиях по искусственному дыханию, чтобы помочь людям войти в нужный ритм. Подходят и другие ритмичные песни: Yellow Submarine от The Beatles, «Макарена» от Los Del Rio, «Золотое сердце» Стаса Михайлова.
После 30 надавливаний на грудину добавляем искусственные вдохи (дыхание «рот в рот», «изо рта в нос»). Для метода «рот в рот» надо зажать крылья носа пострадавшего большим и указательным пальцами, открыть его рот, глубоко вдохнуть и, плотно охватив своими губами его рот, сделать равномерный выдох. Следует чередовать 30 нажатий и два выдоха по секунде каждый с интервалом не более 10 секунд.
В случае появления пульса на сонной артерии, шевелений пострадавшего, открывания глаз, компрессии грудной клетки прекращают. Если реанимировать не удалось – проводить те же действия до прибытия бригады медиков.
Базовые навыки сердечно-легочной реанимации реально спасают жизни. Ведь головной мозг погибает быстро, и «скорая» просто не успеет доехать. Чтобы человек выжил, реанимационные мероприятия нужно начать проводить ещё до приезда бригады.
Подробнее о том, как записаться на занятия по оказанию первой помощи и сдать нормативы комплекса "Готов к санитарной обороне"
Берегите себя и своих близких! Не допускайте опасных ситуаций на воде!
1 - 7 июля - Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин
