Как стать участником Всероссийской акции «10 тысяч шагов к жизни»

3 апреля в 11:00 в Курске пройдет Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни». Она проводится по инициативе общественной организации «Лига здоровья нации» и приурочена ко Всемирному дню здоровья.

В мероприятии примут участие подопечные центра социальной защиты «Участие» и «Забота», увлекающиеся скандинавской ходьбой. Для них построен маршрут в парке им. Дзержинского. В случае ухудшения погодных условий, акция состоится на территории центра «Участие». Граждан пожилого возраста обеспечат инвентарем и проведут вводную тренировку.

Поддержат акцию и в 25 районах Курской области: проверят свои силы на дистанции сотрудники администраций, медицинских и образовательных учреждений, библиотек, работники сферы культуры и центры социального обслуживания.

Чтобы стать участником и получить именной сертификат, нужно зарегистрироваться по ссылке https://greenego.ru/reg10k/.

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, ежедневно нужно проходить от 6 до 10 тысяч шагов. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и болезней опорно-двигательного аппарата. В нашей стране идея развития естественных методов оздоровления принадлежит члену Общественной палаты России, известному кардиохирургу Лео Бокерии.

В прошлом году акцию поддержали 5 тысяч курян.

Источник: сайт Администрации Курской области