Врач-кардиолог Николай Курбаков - о правилах крещенских купаний

Заведующий кардиологическим отделением РСЦ Курской ОМКБ, главный внештатный кардиолог Минздрава Курской области Николай Курбаков рассказал о том, какие риски для сердечно-сосудистой системы существуют при крещенских купаниях и как их избежать: 

- Погружение в ледяную воду - это стрессовая ситуация даже для здорового человека. А тем людям, кто ведет нездоровый образ жизни, вообще категорически запрещено погружаться в купель. Это создает колоссальную нагрузку на организм. Происходит мощнейший выброс адреналина, что приводит к спазму сосудов. Затем ощущается тепло - за счет того, что сосуды расширяются. Это большая нагрузка на сердечно-сосудистую систему в виде подъема давления, сердцебиения.

В результате такая ледяная процедура может спровоцировать развитие аритмии, гипертонического криза. А гипертонический криз является важнейшим фактором развития инфаркта и инсульта.

Если у пациента уже есть установленные хронические сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, перенесенный инфаркт миокарда, и ранее он никогда не погружался в ледяную купель, то нужно воздержаться от этой процедуры.

Если пациент с детства, систематически, на протяжении всей жизни занимался закаливанием, но у него есть данные заболевания, то погружение возможно только в том случае, если он контролирует факторы риска и основные параметры здоровья. Это артериальное давление - первая цифра должны быть от 120 до 130, вторая - от 70 до 80. Пульс в спокойном состоянии - не более 80 ударов в минуту. Человек должен регулярно принимать выписанные врачом препараты и быть в стабильном состоянии, без обострения заболеваний. При этом погружаться стоит на выдохе - это способствует снижению риска развития аритмии.

Берегите себя, своих близких и будьте здоровы!