Каждый день нам приходится принимать десятки решений, реагировать на различные события.  Быстрый темп жизни, постоянное напряжение, необходимость сделать как можно больше дел зачастую приводят к тому, что человек испытывает стресс.

Стресс – состояние организма, характеризующееся эмоциональным и физическим напряжением, вызванным воздействием различных неблагоприятных факторов.

О том, что как помочь себе в стрессовой ситуации,  рассказывает логопед-реабилитолог неврологического отделения Регионального сосудистого центра Курской ОМКБ, кандидат наук Наталья ЕРЫШЕВА.

Стрессоустойчивость – это способность нашей психики противостоять внешним раздражителям.

Реакция на стресс сугубо индивидуальна.  Кто-то замыкается в себе, кто-то мотивируется к действию. Одна и та же ситуация для кого-то может быть стрессовой, а у кого-то не вызвать никакой реакции.

Причины возникновения стресса:
- интеллектуальное и физическое переутомление
- форс-мажоры
- болезни
- конфликты
- обиды и др.

Причины стресса находятся не во внешнем мире, а целиком и полностью находятся в том, кто испытывает этот самый стресс

Вызвать стрессовые состояния  может любой фактор:

• семья
• личные связи
• самовыражение
• финансы
• работа
• здоровье и безопасность
• личные проблемы
• смерть близкого человека

Восприимчивость к стрессу зависит от  того, какое значение придает человек происходящему.
Большое значение имеют темперамент,  здоровье нервной системы,  воспитание, наличие жизненного опыта,  нравственные оценки.

Человек особенно восприимчив к изменяющимся условиям в периоды переутомления  и  болезни. Сложнее вывести из себя людей с низким уровнем кортизола (гормона стресса). Они не теряют самообладания в стрессовых ситуациях.

Способы реагирования на стресс

Стресс волка, т.е. нахождение на пределе психологических, умственных или физических способностей. Человек может долгое время жить в привычном ритме, находясь в травмирующей ситуации.

Стресс льва – бурное проявление эмоции, экспрессивная реакция на событие.

Стресс кролика – попытки спрятаться от проблем, пассивное переживание ситуации.

Реакция на стрессовый фактор может быть мгновенной или выражаться затяжными переживаниями.

Человек в эмоциональном состоянии переживает 3 стадии:

1. Ощущение тревоги, готовности противостоять воздействию стресса. 

2. Оказание сопротивления, адаптация организма.

3. При спаде энергии сопротивления возникает истощение.

Основные признаки стрессового напряжения:

Нервная возбудимость

Раздражительность

Эмоциональный упадок

Повышенное давление

Нарушение памяти, внимания

Расстройство сна

Равнодушие, пессимизм

Затруднение дыхания

Боли в пояснице

Диспептические расстройства (нарушение работы пищеварительной системы)

Изменение аппетита

Расширение зрачков

Быстрая утомляемость

Головные боли

При воздействии стресса рекомендуются приемы:
- размеренно подышать
- поплакать
- умыться прохладной водой
- выпить чая или воды
- сменить обстановку, к примеру, выйти на природу
- мысленно посчитать
- выговорить самому себе или кому-либо, т.е. проговаривание ситуации
- сменить вид занятия
- массаж, самомассаж, точечный массаж
- применить аффирмации – позитивные утверждения, которые помогут сделать свою жизнь позитивнее и легче

Дыхательные техники считаются одним из лучших средств от стресса. Контроль над дыханием помогает взять себя в руки и снизить уровень тревоги. Соотношение вдоха и выдоха влияет на настроение человека. Человек имеет возможность, сознательно управляя дыханием, использовать его для успокоения, для снятия напряжения – как мышечного, так и психического.

Эффективны также упражнения для снятия стресса через напряжение и расслабление участков тела  - рук, ног, бедер. Их можно применять незаметно для окружающих, если обстановка вокруг накалена и вы чувствуете, что теряете самообладание.

Берегите себя, своих близких и будьте здоровы! 

Сегодня на административной планёрке коллеги тепло  поздравили с Днём Рождения мудрого руководителя, опытного специалиста, заместителя главного врача по организационно-методической работе Виктора Михайловича Туруло.

Как подчеркнул главный врач Михаил Лукашов, Виктор Михайлович - очень эффективный руководитель. Он всегда очень внимателен к деталям, его талант  - видеть кратчайшее решение многослойной задачи. Виктор Михайлович обладает большим опытом в успешной организации медицинских процессов.

При непосредственном участии Виктора Михайловича Туруло в августе прошлого года открыт Центр медицинской реабилитации. Цель этого проекта – улучшение качества жизни пациентов, перенесших инсульт, травмы позвоночника, спинного и головного мозга, оперативные вмешательства на суставах. 833 пациента получили лечение в отделениях Центра, что в 2 раза больше, чем в предыдущие годы.  

Многоуважаемый Виктор Михайлович!  Примите самые искренние поздравления с Днем Рождения  от коллектива Курской ОМКБ! Желаем  неиссякаемой энергии, оптимизма, благоприятной рабочей атмосферы, семейного счастья, новых профессиональных успехов и достижений! 

Уметь оказывать первую помощь  - важный навык, который в экстренной ситуации может спасти чью-то жизнь. Многие курские организации и коллективы обучились этому благодаря специалистам Курской областной многопрофильной клинической больницы.

Сегодня на административной планерке директор по развитию бизнеса в Курской области  - Начальник Операционного офиса 049/215 Филиала Газпромбанка (АО) «Центрально – Черноземный» Сергей  Барков вручил благодарности главному врачу Курской областной больницы, депутату Курского городского Собрания Михаилу Лукашову и начальнику учебно-методического отдела территориального Центра медицины катастроф Курской ОМКБ  Елене Сухаревой.

«Вы и Ваша команда вносите неоценимый вклад в обеспечение безопасности и повышение уровня защищенности каждого жителя, - говорится в тексте благодарности. – Высокий уровень обучения стал возможен благодаря профессионализму и компетентности специалистов Центра, а также их практическим навыкам в условиях внешних угроз. Желаем крепкого здоровья, силы духа, жизненной энергии, благополучия и мирного неба над головой Вам, Вашим родным и близким!»

Спасибо за высокую оценку труда команды специалистов!

Сегодня профессиональный праздник отмечают специалисты, благодаря точной работе которых можно вовремя диагностировать заболевание и назначить правильное лечение. 15 апреля — Международный день специалиста по лабораторной диагностике. 

Это важнейшее звено медицинской службы. То, что невозможно определить на глаз, что не поддается инструментальным методам исследований в человеческом организме, где каждый процесс обусловлен рядом взаимодействий химических элементов, могут обнаружить специалисты лабораторной диагностики.

В лабораторной службе Курской областной многопрофильной клинической больницы трудятся медики с большим опытом работы и молодые перспективные специалисты, которые регулярно повышают свой профессиональный уровень.

Сегодня в стационаре в отделе клинических лабораторных исследований под руководством Сергея Владимировича Копцева работают 25 врачей лабораторной диагностики, 41 медицинский лабораторный техник. Ежедневно в круглосуточном режиме здесь выполняются 3500 исследований. Лаборатория проводит клинические, в том числе экстренные анализы, жизненно необходимые пациентам реанимации, приемного отделения.

Клинико-диагностическая лаборатория в Кожвендиспансере, которой заведует Лидия Вячеславовна Гуляева, специализируется на диагностике инфекционных заболеваний. Здесь трудятся 18 врачей и 31 фельдшер-лаборант. Медики делают 5 тысяч исследований в сутки. Выполняется диагностика сифилиса, ВИЧ-инфекции, новой коронавирусной инфекции для жителей всей Курской области. Здесь проходит бактериологическая, молекулярно-биологическая и серологическая диагностика широкого спектра социально-значимых инфекционных заболеваний.

В период пандемии на лабораторию легла огромная нагрузка. Количество проводимых тестов выросло от 2,5 тыс. до 6 тыс. в сутки. Лаборатория переходила на круглосуточный режим работы.

Лабораторная служба Курской ОМКБ оснащена современным высокотехнологичным автоматическим оборудованием. Это обеспечивает качественное проведение исследований, существенно повышает производительность и улучшает условия труда работников лабораторий.

Медики Курской ОМКБ активно работают с лабораторной информационной системой - ЛИС. Она объединяет все приборы и автоматизированные рабочие места лаборатории, позволяет в короткие сроки обрабатывать информацию. После проведения исследования врач быстрее видит результаты, может оценить ситуацию и принять решение по дальнейшему лечению. Все данные анализов пациента сохраняются в памяти системы, благодаря этому можно проследить динамику лабораторных показателей.

Внедрение ЛИС является частью проекта «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения» нацпроекта «Здравоохранение».

Мы искренне поздравляем дружную, высокопрофессиональную, сплоченную команду лабораторной службы с праздником! Благодарим Вас за сложный ежедневный труд, огромную самоотдачу и личную заинтересованность каждого!  Желаем всем сотрудникам непревзойденной точности результатов, реализации поставленных задач, успехов и крепкого здоровья! 

11 апреля врачи Курской областной многопрофильной клинической больницы провели выездной прием пациентов в Беловской ЦРБ.  Кардиолог, невролог, сосудистый хирург, пульмонолог и эндокринолог осмотрели и проконсультировали 94 человека. 15 жителей района получили направления для госпитализации в областную больницу.

Главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Курской области, заведующий кардиологическим отделением Регионального сосудистого центра Курской ОМКБ Николай Курбаков провел прием пациентов, страдающих болезнями сердечно-сосудистой системы. Четверо жителей района направлены в Курскую ОМКБ для проведения коронарографии с целью диагностики поражений сосудов сердца, а также для лечения аритмии методом радиочастотной абляции (РЧА).

Одновременно сотрудники организационно-методического отдела Курской ОМКБ провели конференцию для медицинских работников фельдшерско-акушерских пунктов. В центре внимания  –  вопросы улучшения качества и доступности первичной медико-санитарной помощи.

Благодаря выездным врачебным бригадам жителям районов доступна качественная высококвалифицированная медицинская помощь опытных специалистов медцентра третьего уровня.

Ближайший плановый выезд намечен на 18 апреля в Хомутовскую центральную районную больницу. Записаться на выездной прием можно через врача в  Хомутовской ЦРБ.  На прием к специалистам ОМКБ пациентов направляют врачи районной больницы при наличии определенных показаний.

Более 3500 человек прошли обучение оказанию первой помощи со специалистами Курской областной больницы. Особую популярность занятия имеют у педагогов школ Курска. По данным Центра медицины катастроф, в рамках проекта «Уроки первой помощи» в тренингах приняли участие 2500 учителей областного центра.  

Проект «Уроки первой помощи» реализуется по инициативе депутата Курского городского Собрания, главного врача Курской ОМКБ Михаила Лукашова, при поддержке Министерства здравоохранения Курской области, Администрации города Курска и КГМУ.

Лекции и мастер-классы проводят профессионалы своего дела  —  специалисты отделения скорой медицинской помощи, Центра медицины катастроф  областной больницы в сотрудничестве с врачами-ординаторами КГМУ.

Сегодня навыкам оказания первой помощи обучались педагоги школы №49. Специалисты Курской ОМКБ рассказали и показали на практике, как вести себя в чрезвычайной ситуации, как правильно реагировать на сигнал тревоги и оказывать первую помощь пострадавшим.

С просьбой организовать занятие к Михаилу Лукашову обратились директор школы Сергей Осетров и депутат Курского городского Собрания Роман Шевелев.

Первая помощь — это комплекс срочных мероприятий, направленных на сохранение жизни и здоровья человека до приезда «скорой помощи» при несчастных случаях, травмах и других состояниях.

В этом году на мастер-классе рассказывают еще и о том, как правильно реагировать на сигнал «Внимание всем» при ракетной опасности, опасности атаки беспилотных летательных аппаратов.

Во время лекции участники узнали об основных действиях, которые необходимо выполнить до прибытия медиков, чтобы спасти жизнь пострадавшим. Во время практики они отработали навыки оказания первой помощи при различных чрезвычайных ситуациях.

Педагоги учились правильно проводить сердечно-легочную реанимацию, останавливать наружное кровотечение с помощью подручных средств и кровоостанавливающего жгута, накладывать повязки при различных травмах. Ведущие мастер-классов разобрали основные ошибки, которые можно совершить при выполнении этих действий.

Лекцию и тренинги провели начальник учебно-методического отдела территориального Центра медицины катастроф Елена Сухарева в сотрудничестве с врачами-ординаторами КГМУ.

Как отметила Елена Сухарева, по итогам занятий участники могут сдать комплекс «Готов к санитарной обороне» на базе Центра медицины катастроф. Все, кто успешно сдаст экзамен – то есть покажет свои знания и навыки – получат удостоверение и знак «Готов к санитарной обороне».

– Считаю важным понимать, как оказать человеку первую помощь и при этом не навредить. Благодарим коллектив больницы и лично Михаила Ивановича Лукашова за содержательный, профессионально проведенный урок первой помощи, – сказал Роман Шевелев.

И сегодня в Центре медицины катастроф  20 учителей технологии из разных школ Курска показали на практике, чему научились на занятиях. Педагоги успешно сдали нормативы комплекса «Готов к санитарной обороне».

С 10 апреля 2024 года медицинские осмотры на отсутствие противопоказаний к владению оружием полностью организованы в режиме «одного окна» в отделении для проведения медицинских осмотров ОБУЗ «Курская областная многопрофильная клиническая больница» по адресу: г. Курск, ул. Добролюбова, д. 9

Здесь Вы можете пройти всех врачей, включая нарколога, психиатра и психолога.

Стоимость медосмотра составляет 3 490 рублей.

Время работы: с 8.00 до 14.30 с понедельника по пятницу. При себе необходимо иметь паспорт и СНИЛС

По всем вопросам Вы можете обращаться по телефонам (4712) 54-71-27, 54-71-29

Поезд здоровья Курской областной больницы  продолжает свою работу. Первых пациентов врачи принимают с 9 по 12 апреля в Курском районе. В этом году передвижная поликлиника посетит 23 района. 

9 апреля врачи провели прием в селе Беседино. Содействие оказала администрация Курской ЦРБ.  В составе бригады врачей работают кардиолог, невролог, эндокринолог, акушер-гинеколог, дерматовенеролог,  врач ультразвуковой диагностики, врач функциональной диагностики, а также врачи-ординаторы КГМУ.  В первый день работы медики приняли 49 пациентов. 

Далее Поезд здоровья посетит:
10 апреля —Медведицкий сельский совет (В. Медведицкое ОВП)
11 апреля — Полевской сельский совет (Полевской ФАП)
12 апреля — Новопоселеновский сельский совет (Новопоселеновский ФАП)

Проект «Поезд здоровья» реализуется  по инициативе Губернатора Курской области Романа Старовойта с апреля 2023 года.  Это настоящая передвижная поликлиника с кабинетами для приема пациентов и современным оборудованием.  Жители области, в том числе отдаленных населенных пунктов, могут получить высококвалифицированную медицинскую помощь, не выезжая в областной центр. 

Работа Поезда здоровья обеспечивается высококвалифицированными медиками Курской областной многопрофильной клинической больницы. 

«Благодаря Поезду здоровья медики смогут своевременно обнаружить признаки различных заболеваний, о которых люди  могут  даже   не  догадываться и не обращать на них внимания. Важно выявить патологии на ранней стадии, чтобы направить человека на дообследование либо госпитализацию»,  - подчеркнул главный врач Курской областной больницы Михаил Лукашов. 

График выездов Поезда здоровья размещен на сайте областной больницы в разделе «Пациентам». Там же будут указаны и адреса площадок в населенных пунктах, куда приедут специалисты. Предварительная запись проводится в центральных районных больницах. При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС.

5  апреля в Курской областной многопрофильной клинической больнице состоялось собрание трудового коллектива, посвященное годовому отчету о работе учреждения и задачах на 2024 год.

На конференции в зале консультативно-диагностической поликлиники присутствовали Министр здравоохранения Курской области Екатерина Письменная,  заместитель председателя Курской областной организации профсоюзов работников здравоохранения Елена Мирошник, ректор Курского государственного медицинского университета, депутат Курской областной Думы Виктор Лазаренко.

– Областная больница – флагман системы здравоохранения нашего региона. Этот крупный медицинский комплекс включает в себя многопрофильный стационар, консультативную поликлинику, поликлинику кожно-венерологического диспансера, отделение медицинских осмотров и спортивной медицины, централизованную медико-генетическую консультацию. На базе ОМКБ работают Региональный сосудистый центр, Центры медицины катастроф, медицинской реабилитации, профилактики и борьбы со СПИД. Почти 2700 сотрудников больницы стоят на страже жизни и здоровья курян, вносят свой вклад в реализацию национального проекта, – рассказала Екатерина Письменная.

Основной доклад об итогах работы учреждения за 2023 год представил главный врач Курской ОМКБ, кандидат медицинских наук Михаил Лукашов.

– В ежедневной работе мы придерживаемся основного принципа: медицинская помощь должна быть доступной, современной и эффективной. От лица коллектива выражаю глубокую благодарность Губернатору, администрации Курской области и региональному Министерству здравоохранения за внимание и поддержку коллектива, – подчеркнул Михаил Иванович.

В докладе были наглядно представлены успехи и достижения, особенности в работы в 2023 году по основным направлениям.

Курская областная многопрофильная клиническая больница – крупнейшая в регионе медицинская организация третьего уровня. Медицинская помощь в областной больнице оказывается по 78 медицинским направлениям. Учреждение является клинической базой для 13 кафедр КГМУ и медицинского колледжа.

В минувшем году 33 тысячи пациентов получили специализированную  медицинскую помощь, в том числе более 3,5 тыс.  - с применением высоких технологий.

Больница участвует в трех региональных проектах нацпроекта «Здравоохранение»:  «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», «Развитие системы оказания первичной медико-санитарной помощи», «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения».

Курская областная больница также  участвует в Федеральной программе «Создание оптимальной среды для восстановления здоровья и медицинской реабилитации». Цель этого проекта – улучшение качества жизни пациентов, перенесших инсульт, травмы позвоночника, спинного и головного мозга, оперативные вмешательства на суставах.

С августа прошлого года функционирует Центр медицинской реабилитации, развернутый на 86 коек.  В составе Центра   три   стационарных отделения для лечения неврологических и травматологических пациентов.  В больнице реализована возможность проведения ранней реабилитации с первых часов поступления больных с ОНМК и после сложных нейрохирургических операций. В этом году планируется открыть четвертое отделение на 30 коек.

На базе консультативно-диагностической поликлиники организован Центр по координации оказания медицинской помощи ветеранам, участникам СВО и членам их семей. В рамках нацпроекта «Здравоохранение» в поликлинике создано и функционирует кардиологическое отделение. На сегодняшний день в этом отделении принято 22 629 пациентов, медики активно сотрудничают с федеральными медицинскими центрами.

Успешно реализуется проект Губернатора «Поезд здоровья». Это настоящая передвижная поликлиника с кабинетами для приема пациентов и современным оборудованием. В прошлом году выполнено 26 выездов в 13 районов. Это повысило доступность медицинской помощи для 4600 человек, которым проведено 6400 консультаций разных специалистов и 7100 функциональных исследований.

Централизованная медико-генетическая консультация участвует в Федеральной Программе неонатального расширенного скрининга. Почти 100% новорожденных в Курской области протестированы на наличие врожденных и наследственных заболеваний по 36 нозологиям.

Чтобы повысить доступность и эффективность медицинской помощи,  с сентября прошлого года начало функционировать стационарное отделение скорой медицинской помощи. Благодаря этому  разделены потоки пациентов, к экстренным пациентам максимально приближен весь спектр диагностики,  в отделении функционирует 8 коек краткосрочного пребывания для диагностически сложных пациентов, организован прямой и удобный въезд для машин «скорой помощи».

Среди задач на будущее  –  продолжение реализации и развития достигнутых целевых показателей ключевых региональных программ нацпроекта «Здравоохранение». Планируется создать региональный эндокринологический Центр на базе поликлиники для лечения пациентов с множественными осложнениями сахарного диабета. Будет расширен спектр высокотехнологичных вмешательств и внедрены новые методы лечения в урологическом, реабилитационном и других отделениях.

– Мы ставим себе очень высокую планку, основанную на опыте других областных учреждений и федеральных центров. В нашей больнице имеются все возможности, позволяющие обеспечить мультидисциплинарный подход к решению вопросов тактики ведения пациентов, –  отметил Михаил Лукашов. –  У нас оперируют, выхаживают, дарят надежду, спасают жизни даже при самых тяжелых формах заболеваний. Благодарю весь наш коллектив во главе с заведующими! Вместе мы обязательно достигнем поставленных целей и реализуем самые амбициозные планы.